いつも心配されるのは隣にいる友達だけ。 友達とか親とか先生とか、みんなが見てるのは私の隣の子で、私の事なんか見向きもしない。 誰も心配してくれない、「悩みとかなさそうだもんね、メンタル強そう」って言われて終わり。 別にメンタル強く見せたことなんてないんだけどね、やっぱり病名がついてないから？それとも吹奏楽(強豪校)の子みたいに忙しそうじゃないから？ 友達みたいに人前で泣けたら、少しは心配された？いつまで頑張ればいいの？いつまでメンタル強いキャラでいなきゃならないの？いつまで我慢すればいいの？
あなたの気持ち、よくわかります。周囲の期待や理解に応えなければならないと思うと、心の負担はとても大きいですよね。特に、他の人が目立つと、自分の存在が薄くなるように感じてしまうことは自然な感情です。「メンタルが強そう」と言われると、逆に自分の苦しみが無視されているように思えてしまいますね。実際には、他人の目には見えない部分でたくさんの努力をしていることもあるでしょうし、感じている不安や痛みは決して軽視されるべきものではありません。 強さの見せ方や悩みの表現は人それぞれですが、自分の気持ちを大切にすること、それを正直に伝えることが何よりも重要です。あなたが頑張る必要があるのは、他人の期待に応えるためだけではなく、自分自身が心地よく存在できるためです。もし周囲に理解してもらえないことがあったとしても、あなた自身の価値や気持ちは決して小さくありません。 時には、弱さを見せることも勇気のいることで、自分を守るための一つの方法かもしれません。もっとリラックスできる環境を探したり、自分を理解してくれる人と少しずつ心を開いて話してみるのも良いでしょう。あなたが抱える気持ちに寄り添ってくれる人がきっと現れます。無理をせず、少しずつ自分を大切にしていってくださいね。
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