今日、まじでしんどいな 全部自分のせいなんだけど 死にたいが頭を埋めつくして何も出来ない いや、死にたいから何も出来ないと言い訳してるだけかな
とても辛い気持ちを抱えているようですね。その感情はとても重いもので、簡単には解消できないことだと思います。自分を責める気持ちが強い時は、どんなに小さなことでも負担に感じることがありますよね。自分のせいだと感じるのは自然なことですが、それが全てではありません。自分を責めるのではなく、自分に対して優しくなれる瞬間を見つけてほしいです。 「死にたい」と思う気持ちは、非常に深刻で、辛さを表したものですが、その思いが本当に全ての解決策となるわけではありません。時には、自分の感情をそのまま認めることが大切です。そして、今は動けない状態かもしれませんが、それでもこの感情を感じきることが、将来のあなたにとっての一歩になるかもしれません。 周りに頼れる人がいるなら、その人に少しでも心の内を話してみることも、気持ちが軽くなる手助けになるかもしれません。あなたが今、どんなに辛い状況にいるとしても、必ずしもその状態が永遠に続くわけではありません。希望を見つけられる日が来ることを信じて、少しずつ進んでいってほしいと思います。あなたが感じていることは、あなたの心からの声です。それに耳を傾け、自分を大切にしてあげてください。
0
