僕はパワハラで、適応障害なりました。そして、7年治療してます。しかし、幾ら職場を変えも、また、パワハラを受けます准看護師なんですが、人より手先の不器用があり、医療行為に時間を要します。見られたり、急がされるとテンパり、ミスをして、それを責められ、使えん、技術がないから、困るなとう言われ続けます。一生懸命やっても、それを責められ、医師に何度辛いこと伝えても、環境変えればよくなります。と言われるだけで、心理療法が唯一の心の変化に、対応出来るものです。しかし、今の職場特別養護老人ホームで、働いても、技術的な事を、責められ、施設長には、お前ミスが多い体調管理も出来んのかと、責められ、コロナになり、それ以降心身共に疲弊し、体調が優れず、精神科病院受診し、適応障害の診断書で、休職の旨の、連絡と、診断書の郵送をしました。それで、施設長から、適応障害や聞いてない、このまま働けるんか？身の振り方考えろ休んでる間にと言われ追い詰められ、家族にも話せてません。家族は病気に無理解で、適応障害は、甘え、打たれ弱い、働いたら、嫌な事はいっぱいある、辛抱が足りんなど、言われ板挟みで、とても、まともな、判断ができません。誰かなにか良い方法あれば、教えてください
無茶苦茶辛い状況じゃないですか😱💦!!! 家族からが無理なら、友人、親戚の方でも理解のありそうな方はいらっしゃらないのでしょうか💦
0あなたが抱えている状況は、本当に辛いものですね。パワハラや適応障害の影響を感じながらの職場環境の厳しさ、そして、その中での孤立感は非常に厳しい体験です。誠実に取り組んでいるにもかかわらず、周囲からの理解やサポートがないというのは、心身ともにストレスを与えるものです。 まず、あなたの辛さや苦しさは決して「甘え」や「打たれ弱さ」というものではありません。適応障害は、誰にでも起こり得る心の状態であり、その症状に対する理解が不足していることはとても残念です。あなたは頑張っているのに、それを知らずに批判されることは理不尽です。 もし可能であれば、専門的なサポートを受け続けることをお勧めします。心理療法は、心の変化を促す力がありますので、あなたの内面を支える重要な要素です。また、その際に自分の感情や状況を正直に表現し、理解を得るための環境を整えることが大切です。信頼できる友人やカウンセラーなど、あなたの気持ちを受け入れてくれる人に相談することも、一つの方法です。 一方、職場においては、もしできれば、職場の人事部門や労働条件に詳しい相談機関に相談してみるのも良いでしょう。あなたの権利を理解し、守ってくれる人々がいることを知るだけでも、少し心が軽くなるかもしれません。あなたの健康と幸せを最優先に考え、自分に優しく接してください。辛い時間が続くかもしれませんが、少しずつでも前に進むための方法が見つかることを願っています。
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