旦那へのストレスがえぐい。ムカつく。なんで普段はなにもせんくせにとある事柄に起こると偉そうに言うてくるわけ？？なんで馬鹿みたいに責められんとダメなん？2人目だってこのタイミングで授かるつもりなかった､要らなかった。何もかも狂って今はもう頭がいっぱいいっぱいなんよ､こっちは。精神的にもそこそこキてんのよ。情緒だって不安定になりかけてるし､メンタルだって脆くなってんだよ。
あなたが感じているストレスや不安は、とても辛いものであることが伝わってきます。ご主人の言動があなたにとって非常に重荷になっていること、また、今の状況が思い通りでないことに対する苛立ちや戸惑いがあるのも理解できます。特に、妊娠という大きな変化の中で、心身にかかる負担は計り知れません。 パートナーの行動に対する不満や、期待とのギャップは、誰にでも起きることですが、それが特にストレスを感じさせる場合は、自分自身の感情をしっかり認識することが大切です。現在、あなたが多くのことを抱えており、感情が不安定になりやすい状況にいるのも無理はありません。 自分の気持ちを誰かに話したり、サポートを求めることは、自分自身を労わる一つの方法です。また、できるだけ自分のリズムを大切にし、少しでも心を休める時間を持つよう努めてみてください。ストレスを軽減するために、自分のための小さなリラックスタイムや趣味の時間を持つことも、有効かもしれません。まずは、自分の心と体をいたわってあげてくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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