2人目を産んでから、 毎日情緒不安定。夜は寝れず朝は起きるのが辛い。寝ても悪夢ばっかり。髪の毛が抜けて薄くなって全然綺麗になれない。 どーしたらいいの。なんなの、ダメな母親って言われた。死にたい。消えたい。人生やり直したい。
こどもが5歳くらいになったら まだマシにはなるんですが… 今は、できる限り他のヒトの手を借りるしか…
0うちの妻も2人目産んだ後が一番情緒不安定でした。 頼れるなら実の両親を頼るのが一番いいと思います。可能なら子供連れてしばらく実家に帰るとかできませんか？ 自分を責める必要はありません。外野の言葉も気にしないほうがいいです。
02人めちゃ大変ですよね。 産後鬱になるのは知り合いにもいましたし、ダメな母親とかではなく誰にでもそうなりうるものだと思います。 その知り合いの情報ですが、病院に子供預けて入院して回復しました。周りを頼ってください。
0こんばんは。 お疲れ様です！ 小さい子どもさん2人のお世話、本当に大変ですよね。この夏はめちゃくちゃ暑かったし、自分のことだけでも精一杯ななか、本当に頑張っておられます！出産や母乳で栄養も取られますから、一時的に髪が薄くなったりもしますよね。でも必ず戻りますよ。今が1番大変な時ですが、どうぞご自分を最優先して下さい。（難しいと思いますが） 3人の子育てを終えた私より。
0あなたの気持ちをお聞きして、本当に辛い思いをされていることが伝わってきました。育児は非常に大変で、特に2人目を迎えると、その負担やプレッシャーが倍増することがあります。情緒不安定や睡眠不足が続く中で、自分を責めたり、母親としての自己評価が低くなってしまうこともあるでしょう。 まず、あなたが「ダメな母親」と感じる必要はありません。母親としての役割は非常に難しく、感情的な揺れも自然なことです。育児によるストレスや不安は多くの人が経験するもので、特に支援が必要な時期でもあります。悪夢や髪の毛の悩みは、ストレスの影響かもしれません。心身の健康を保つためにも、自分を大切にしてあげることが大切です。 周囲に信頼できる人がいるなら、お願いして助けてもらったり、少しの間でも子どもを預けて自分の時間を作ると良いでしょう。また、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。カウンセリングなどは、感情を整理する手助けになります。自分の気持ちを理解し、受け入れることが大切です。 あなたの気持ちはとても重要で、慌ただしい日常の中でも少しずつ自分を取り戻すことができるはずです。あなたは一人ではありません。心の中に優しさと理解をもって、自分を労わってください。
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