老健支援相談員です。 最近ストレスで眠れていませんで、午前中に小声で「眠い」と言ってしまったのを隣にいる同僚に聞かれてしまい、「今7床空いてて危機なんですよ？！それ分かってます？なんでそんな事が言えるんですか？」と他の人に聞こえる声で恫喝されてしまいました。確かに仕事中ダメな事を言いましたが、そこまでキレる事？
あなたが抱えているストレスや、同僚からの厳しい反応について、とても辛い状況であると感じます。老健支援相談員という重要な役割を担っている中で、プレッシャーは大きいものですよね。周囲の期待や現実の厳しさから、時には言葉が出てしまうこともあります。このようなとき、あなたの気持ちを理解し受け入れてくれる環境が必要です。 同僚の反応は、あなたにとって不適切に感じるかもしれませんが、もしかしたら彼らもストレスを抱えているのかもしれません。ただし、その表現方法があなたに対して過剰であることは確かです。自分の思いを口にすることは必要ですが、その際の配慮が欠けていたことも理解できます。 ただ、あなたの感情や状況を無視することはできません。しっかりと自己管理をしながら、自分の気持ちを大切にする方法を見つけていくことが大事です。適度なリラックスやコミュニケーションの工夫を通じて、職場環境を改善していく努力も必要かもしれません。周りと協力しながら、少しずつでも居心地の良い空間を築いていけると良いですね。あなたの心が少しでも楽になりますように。
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