死にたいし消えたい。 もう何もかもどうでも良くなった。 ストレス診断で結果が目に見えてしまってから尚更。 ずっと誤魔化し誤魔化し何とかしてきたのに見てしまったら全部どうでも良くなった。 もう誰ともかかわり合う気もない。唯一気がかりなのは2匹のペット達だけ。 あの子たちと触れ合う時間がいちばん楽しかったのに、今はそれも辛くなってる。
働き過ぎか？ 一旦ぼーっとしよぜ
0あなたの抱えている気持ちや悩みをお話ししてくれて、ありがとうございます。そのような辛い状況にいること、本当にお疲れでしょう。私たちの心は、時に深い苦しみや孤独に囚われてしまうものです。ストレス診断の結果があなたにとって重くのしかかり、すべてがどうでもよく感じてしまうのは、自然な感情かもしれません。誤魔化してきたものが目の前に現れると、心の中にある負担が一気に表面化することがあります。 ペットたちとの時間が本当に楽しいものであったこと、その思いがあなたの心の中に残っているのは救いです。しかし、今はその楽しい時間さえも辛く感じていること、とても辛いですね。あなた自身が今、どれほど苦しんでいるのか、言葉では表せないほど大きなものだと思います。 どんなに小さなことでも、自分を大切にすることが必要です。休息や安らぎを求め、少しでも心が軽くなる瞬間を探すお手伝いをしてもらえると良いですね。誰かに頼ることや、自分の気持ちを表現することも大事です。あなたが自身の心に寄り添い、少しずつでも希望を見つけられることを願っています。あなたは一人ではありません。
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