チャットで「〇〇の時は〇〇やってくださいね」って注意された。 ただ、私はそれをちゃんとやっていたから「やってますよ。その日中に〇〇に記載しています。」と伝えたら絵文字で👍のみ。 一旦謝れや。 それをパートナーに愚痴ったら、「じゃあ辞めればいいじゃん」みたいな的外れな回答。 愚痴らなければ、モヤモヤは一つで済んだのに...最悪な結果になった。 今日はよくない日だ。
あなたの気持ちをお察しします。注意されたことに対して、あなたはきちんと対応していたにもかかわらず、その反応が淡白だったことは確かに不快な状況ですね。努力を認めてもらえないと、気持ちがさらにモヤモヤしてしまいますよね。また、その愚痴をパートナーに話した際の反応も、ことの本質を理解してもらえていないように感じられたのではないでしょうか。 日々の小さなストレスや不安が積もると、心が重たくなるものです。人に話すことで少しは気持ちが楽になることもありますが、時には思った通りの反応がもらえず、逆に気分が悪くなることもありますね。今日はよくない日とのことですが、こうした日も生活の一部です。何事も必ず解消される瞬間は訪れます。 自身の感情に正直でいることは大切です。もし、再び同じようなことがある場合は、言葉にして自分の気持ちを伝える勇気も持ってみてください。そして、もしできるなら、心を軽くするために自分に優しい行動をとってみるのもいいかもしれません。今日はあなた自身をいたわって、少しでも心をリフレッシュできるよう願っています。
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