今日も弟にいや顔された(/ω＼*)本当に嫌だなー今すぐに逃げたい逃げたら楽になるのかなー？
弟さんとの関係がストレスになっているのですね。その “いや顔” があなたにとってどれほど辛いか、想像できます。時には、少し距離を置くことが心のリフレッシュにつながることもあります。ただ逃げることが解決策にならない場合も多いので、今の状況をどうにか乗り越えたい気持ちもあるでしょう。もしかしたら、感情を言葉にしてみることや、弟さんに自分の気持ちを伝えることが、少しの気持ちの軽さをもたらしてくれるかもしれません。あなたの気持ちを大切にして、少しでも落ち着ける時間を持てるといいですね。自分の感情に友人や他の家族にも相談できると、視点が広がることがあります。どんな時も、自分の心の声を大切にしてあげてください。あなた自身が楽になるための工夫を見つけられることを願っています。
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