結局毎日死にたい。薬ずっと飲んでるのに全然効いてないよ。人が多いところではいつも息苦しくなってパニック発作ギリギリ抑えてるしかないし、気を抜くとすぐ希死念慮が酷くなるし夜はずっと死にたくて悲しくて苦しい。病院の先生は好きだけどずっと同じ薬出すだけで何話しても一旦様子見って感じで流されちゃう。はやく抜け出したいのにもどかしい。
非常に辛い気持ちを抱えていることが伝わってきました。薬を服用しているにもかかわらず、心の苦しみが続いていること、非常に悩ましいことだと思います。人が多い場所での息苦しさやパニック発作の不安、さらには夜の孤独感と希死念慮の強さ、これらは心に深い影響を与えていることでしょう。もちろん、病院でのサポートがあっても、それが自分に合っていないと感じることもあるかもしれません。 時には、医療の方法が全てではないこともあります。心のサポートが必要と感じた際には、セラピーやカウンセリングも視野に入れることをお勧めします。一人ひとりに合ったアプローチは異なり、複数の方法を試みることが新たな解決の手がかりとなることもあります。今はもどかしさを感じていても、新たな道に進む勇気を持つことで、少しずつ心の安らぎを見つけることが出来るかもしれません。 まずは、今の気持ちを打ち明けること自体が大きな一歩です。自分の声を大事にしてください。少しずつ、自分に合った方法を探していけることを願っています。あなたの心が少しでも楽になることを心から祈っています。
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