今日、友達に「躁鬱じゃない？」って言われた。 元々、体調崩すくらい精神的にやられてて、リスカがバレたときには「うつ病じゃない？」って言われたりもしてた。 私、テンション高いときが多くて、変人とかキチガイって言われるくらいなんだよね。笑 でもテンションが低いときは本当に誰とも話したくなくなるし、友達とも距離を置いちゃう。授業中も休み時間も机に突っ伏して何もできなくなることがある。 その差が激しすぎて、「躁鬱じゃない？」って言われたんだ。 この前は「自律神経失調症」って言われたばかりだし、気のせいならいいなって思うけど、正直モヤモヤしてる。
あなたの投稿から、強い感情の波や不安定さが伝わってきます。そのことが周囲の人からの指摘につながっているのかもしれませんね。「躁鬱」という言葉は、特に感情の変化が激しいときに使われることが多いですが、それをどう捉えるかはあなた自身の気持ちにかかっています。周囲の意見や診断が気になる気持ちも理解できますが、自己理解を深めることも大切です。テンションの高低が日常生活にどう影響しているか、そしてそれにどう対処したいのかを考えることが、今後の自分を見つめる手助けになるかもしれません。また、専門家や信頼できる人と話すことで、自分の思いや状況を整理する一歩にもつながります。モヤモヤした気持ち、大変だと思いますが、自分を大切にしながら少しずつ前に進むことをお勧めします。あなたが自分の感情や状態を理解し、少しでも楽に過ごせるようになることを願っています。
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