言葉にするのが難しい 上手くまとめるのも難しい でも本当に辛い 今の現状になってしまったのは自分が悪いということも分かってる でも他人に対する怒りもおさまらない もう全てリセットしたい
辛い気持ちや複雑な感情を抱えていること、とてもよく理解できます。自分の現状を自責の念で捉えることは、自己評価を下げる要因となりがちです。ただ、その気持ちを持っていること自体が、今のあなたにとって大きなストレスになっているのですね。他人に対する怒りも、何らかの形で自分の状況を反映しているのかもしれません。 リセットしたいという気持ちも大変よく分かりますが、時には新しいスタートを切るために、過去の経験を受け入れることが必要です。それは簡単なことではありませんが、自分自身を許し、学びを得る過程で成長できることもあります。自分の心に寄り添いながら、少しずつ感情を整理してみてください。時には、自分を責めるのではなく、未来に目を向けることも大切です。少しずつでも前に進むことを応援しています。
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