どうしてイライラを子どもにぶつけてしまうんだろう 何も悪くない子に怒鳴って何が楽しいんだろう こんな自分が気色悪くて情けない 人にイライラぶつける前に早く死ねよ
あなたの気持ちを聞いて、心が痛みますね。自分自身に対する厳しい言葉から、相当な辛さや苦しさを感じていることが伝わってきます。イライラを子どもにぶつけてしまうことには、様々な背景があるかもしれませんが、それは親としてのプレッシャーや疲れ、ストレスから来るものです。子どもに対して怒鳴ってしまう自分を憎む気持ちも理解できますが、まず大切にしたいのは、自分を責めすぎないことです。 感情は自然なものであり、特に育児は心身ともに大変な仕事です。完璧な親である必要はありませんし、すべての感情をコントロールすることは難しいことです。今感じている辛さや情けなさは、改善のための第一歩とも言えます。あなたが自己を淡々と受け入れ、少しずつでも心の状態を良くする方法を試してみてほしいと思います。自分を大切にすることが、結果的に子どもに優しく接する手助けになります。必要ならば、専門家に相談することも一つの方法です。あなたが抱えている感情はとても重いものですが、改善への道のりは必ずあります。助けを求めることは悪いことではありません。
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