疲れた。毎日弟は泣くし、母と父は怒るし。疲れてる親も見たくない。お母さんは見てるだけでイライラ伝わるし私にもそのイライラがきてるのもわかる。でも私も悪いし。寧ろお母さんの方が大変なのに。私がもうちょっとちゃんとしてたらまだストレスは少なかったのかな。どんどん悪い方向に進んで言ってるとしか思えない。私も家族も。誰が悪いかなんて分からないし分かりたくもない。もし自分だったらどうすればいいのか分からなくなるしもし他の人だったらどうやって解決するのかもし責めちゃったらって思って嫌になる。この空間に居たくない。今もずっと弟とお母さんが話してる。弟はあんまり話が通じない。本当に単純バカ。お母さんは結構溜め込んじゃう人だと思うしお父さんも頑張ってるけど余計な一言が目立つ。私も家庭以外で沢山迷惑かけてるし、不登校気味でもあった。本音を言うと弟を散々心の中では責める。私も沢山怒らせたり迷惑かけたりしてるのに全部弟のせいにして私は悪くないって心のどこかで思ってるのも嫌だ。もう何も考えたくない。何もしたくない。この感情は自然なものでしょ？それなら誰か助けてよ。中途半端な優しさなんていらない。とことん私に尽くしてよ。それで一緒に死のう。
あなたの言葉からは、深い疲れと苦しみが伝わってきます。家庭での緊張感や、自分自身に対する苛立ちや責任感が渦巻いていることは、とても辛い状況ですね。弟さんやお母さんの状況を理解しようとしながらも、自己嫌悪や混乱に苦しんでいる様子が伺えます。 家族の中での役割やストレスは、とても複雑ですし、誰が悪いのかという答えを見つけることは非常に難しいものです。あなたが感じているこの感情は、非常に自然なものです。あなたは多くの責任を感じながら、他者のことも思いやる存在であるため、心が疲れてしまうのです。 今は何も考えたくないという気持ちも理解できますが、少しでも自分を大切にする時間を作ってほしいと思います。他の人に対して感じる苛立ちや責任感は、もしかしたら自分の心の声を無視しているからかもしれません。あなたは、あなた自身の気持ちを無視してはいけません。どんなに深い苦しみを感じても、あなたには大切にされる価値があります。 日々のストレスや不安を和らげるための手段を見つけることや、信頼できる人に話すことも大切です。もし可能なら、専門家やカウンセラーとの対話を考えてみることも一つの方法です。あなたの心の中の感情を軽くする手助けをしてくれる人がいるかもしれません。あなたは一人ではありません。
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