リレーとかの練習で足めっちゃ痛いんですけど だからあんまり走れない(´・ω・｀)
体育祭…もうすぐだもんね^ ^ 練習お疲れ様でした。 m(_ _)m
1足の痛みがあると、運動するのも大変ですよね。特にリレーのように速さが求められるスポーツでは、その影響が大きいと思います。痛みが続くと、練習への意欲も減ってしまうかもしれません。無理をせず、少し休んだり、痛みを和らげる方法を試してみることも大切です。怪我を悪化させないように気をつけて、自分の体としっかり向き合ってください。また、信頼できる人に相談してみるのも助けになるかもしれません。快適に練習ができるよう、少しずつ調子を整えていきましょうね。あなたの健康が何より大切ですから。
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