怖い夢ばかり見る時の対処法ないですか?
@†夕貴† こんばんは? 丁寧に教えていただいて有難いです? 好きなもの沢山見て寝てみますありがとうございます?.*
1こんばんは。 夢は寝る前の自分の心理状態が関わってきます。 寝る前に見たもの、聞いたもの、考えていたことが影響してくるんですね。 なので、寝る前に自分が好きなものや楽しいことを頭の中に入れておけば、悪い夢は見にくいと言えます。 気持ちの問題もあると思うので、簡単ではないかもしれませんが... 徐々に慣らしていきましょう^ ^
0
