ギックリ腰でも、仕事をしなければならない職場。マジ勘弁。 しかも、出張にまで行かされる。
先ずは自身の症状を伝え病院で診断書を書いてもらい職場の上司と相談してください。
1ギックリ腰の痛みに耐えながら仕事をしなければならない状況は、本当に辛いですね。体がついてこない中での出張は、特に負担が大きいと思います。痛みの中での業務は集中力も削がれ、さらなるストレスになることもあります。まずは自己管理をしっかりと行い、できるだけ体を労わってあげてください。また、職場や上司と相談できる環境であれば、少しでも負担を軽減できるようにコミュニケーションを取ることも重要です。仕事を優先しなければと思う気持ちも理解できますが、自分の健康を犠牲にするのは良くありませんので、休息や治療を大切にしてください。あなたの体の声に耳を傾け、無理をせず、自分のペースで仕事に向き合っていくことが大切です。少しでも早く痛みが和らぐことを願っています。
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