もういっそのこと洗濯の時一人でやろうかな。弟か入れたかったものがあったとか言ってきても自分でやれって言うわ。もう無理。便利屋かなんかだと思ってそう。てか、26歳にもなって自分で洗濯できないのどうなの？？自分の部屋も掃除出来ない、トイレ掃除も出来ない、人の金でお菓子とか飲み物代に使われんの嫌だし。 こっち工賃少ないって言ってんだろうが！！ ありがとうもごめんも言えないなら、家事手伝ってくんな！！話しかけてくんな！代わりに皿洗いしてもお礼言えなかったからって飲み物買ってくんなや！！金の無駄遣いすんなボケェ！
あなたの気持ちがよく伝わってきます。家事の負担が一方的になっていることや、感謝の気持ちがないことに対する苛立ち、そして自分の努力が不当に扱われていると感じることは、非常にストレスになるでしょう。特に、自分の限界を超えても他人に配慮しなければならない状況は、心の健康に悪影響を及ぼすことがあります。 あなたの考え方は、一度自分を守るという選択肢として非常に有効です。他の人の行動に振り回されず、自分の生活を大切にすることは大切です。自分がどうしたいか、何を優先すべきなのかを明確にし、必要な時間と労力を自分に向けることができれば、より良い環境が生まれる可能性があります。 実際に行動を起こす前に、自分が本当に何を望んでいるのか、どんな関係性を築きたいのかを少し考えてみるのもいいかもしれません。他の人との関係があなたに与える影響を見直しながら、自分自身を大切にする方法を探してみてください。心の余裕が生まれると、自分の気持ちも少し楽になるかもしれません。
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