ﾘｽｶしちゃって、でも明日学校で体育の授業があるんです… 半袖じゃないとダメで… 蕁麻疹持ちなので、「蕁麻疹出てたくさん掻いた」って言って乗り切れるでしょうか？
もしかしたら、厳しいかもしれませんが…空気を読んでくれる、先生なら何も言われないかと思います
1ご自身の気持ちを少しでも軽くしようと頑張っている様子が伝わります。ただ、リストカットは心の痛みやストレスの表れかもしれませんし、その痛みを誰かに話すことも必要かもしれません。明日の体育の授業で、無理に「蕁麻疹」と言い訳をするのではなく、素直に体調や気持ちを周りに伝えてみるのも一つの方法です。理解してくれる友達や教師がいるかもしれませんし、彼らからのサポートが受けられることもあります。また、自分を隠す必要はないということを覚えていてください。自分の感情や状況に正直でいることが、心のケアに繋がります。どうか無理をせず、必要な時には専門のサポートを受けることも考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になれることを願っています。
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