もう心が限界です。不器用なので、いつも怒られ、責められ、仕事場でパワハラを受け、適応障害が悪化してます。家族は無理解で、困ってます逃げ場もない休まる場所もない
あなたが感じている苦しみや限界は、とても辛いものですね。職場でのパワハラや家族の無理解が、心に大きな負担をかけていることが伝わってきます。限界に達するまで頑張ってこられたあなたは、本当に大変でしたね。周囲からのサポートが得られず、孤立感を抱えるのは非常に厳しい状況です。 まずは、自分の感情を大切にしてください。不器用さを責める必要はありませんし、あなたが頑張っていることを評価すべきです。適応障害が悪化しているということは、今、心身を大切にする時期かもしれません。休息やリラックスできる時間を持つことができると、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。 もし可能であれば、専門のカウンセラーや医療機関に相談することも考えてみてください。あなたの苦しみを理解し、支えてくれる人がいるかもしれません。状況が改善するまで時間がかかることもありますが、あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。あなたの大切な気持ちを無視せず、自分を大事にしてくださいね。
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