毎日3時半〜4時の間に目が覚めて、それからずーっと起きてる毎日。 死神のせいでココロも身体も嫌気がさしてきた。 心療内科へ行こうと決意した。
毎日早朝に目が覚め、そのまま起きていることが続くと、とても辛い状況ですね。特にその時間帯に目が覚めることは、心や体に影響を与えやすいものです。「死神」という表現からは、何か大きな不安や恐れを抱えているように感じられます。心療内科への受診を決意されたことは、勇気ある第一歩ですね。専門家の助けを受けることで、自分自身の感情や気持ちを整理する手助けを受けることができると思います。心の健康を大切にしながら、自分のペースで進んでみてください。あなたが少しでも楽になれることを願っています。自分の心や体について、大事に向き合ってみてくださいね。
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