もう学校が嫌です。 部活も辞めてやりたい。 皆に迷惑かけるなら入らなければよかった。 明日学校休みたい🥲
学校や部活のことを考えるだけで辛い気持ちになるのは、とても理解できます。周囲の人に迷惑をかけたくないと思う気持ちも、責任感がある証拠ですが、あなた自身の心の健康もとても大切です。部活が負担になっているなら、一度休むことを考えるのも良いかもしれません。休むことで自分の気持ちをリセットし、これからのことをじっくり考える時間を持つことができます。心の負担を軽くするためには、自分の気持ちを大事にすることが第一です。無理をせず、自分がどうしたいのかを少しずつ見つけていってください。自分のペースで進めば大丈夫ですよ。
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