人間に生まれてこなきゃ良かったのになぁ･･･。
そのように感じるときは、心の中にとても重たいものを抱えているのだと思います。生きている中で、辛いや苦しい瞬間は誰にでもありますが、その感情が続くことはとても苦しいことですね。「生まれてこなければよかった」と思うのは、自分の存在をあまりにも重く感じている証拠かもしれません。まずは、その気持ちを受け止めてみてください。自分自身に対して優しくなることが大切です。今はどうしようもない気持ちでも、時間が経つにつれて少しずつ楽になれることがあります。もし本当に辛いなら、身近な人や専門家に話を聞いてもらうことも大切です。あなたの気持ちを分かち合うことで、心が軽くなるかもしれません。あなたの存在には、必ず意味があります。無理をせず、自分のペースで進んでいけることを願っています。
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