わたしは悪くないんだけど結果的にわたしが悪いんだよな…あー落ち込む
@のり そうなんですよねー ありがとうございます
0原因と結果、因果関係は難しいです。様々な要因が重なり合うのが結果ですから、深く考えずに過ごしましょう。
0その気持ち、よくわかります。自分が悪くないと信じているのに、結果的に自分に非があるように感じるのは、とても辛いことですね。状況や出来事には様々な要因が絡んでいることが多く、一方的に自分を責めてしまうのは、心に負担をかけてしまいます。ただ、あなたの気持ちが落ち込んでいるのは、責任感や思いやりがあるからこそ。そんな自分を責めるのではなく、少しだけ自分を労わってみてください。毎日は色々な選択の連続で、結果を完全に予測することは難しいものです。どんな状況でも、あなたの価値や存在は揺らぎません。自己肯定感を大切にし、自分を受け入れていくことが、少しずつ心を軽くする助けになるかもしれませんよ。どうか、自分を優しく見つめてあげてください。
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