もう、わかってるよ…… 学校行かなきゃ行けないのもテスト受けなきゃいけないのも… なんでできないんだろう。。 危機感が足りないのかな。 きっとそうだよね…… どうしたらいいんだろう。 あー殺してくれ 死んでくれ 消えてくれ 私はどこにいたらいいんだろう みんなは頑張ってるのになんで私は頑張れないんだろう…… あー明日こそは行かないと…… 今日は頑張って早く寝よう。
自分は学校行ってました。みんな行くから。テスト受けました。受けなくちゃいけないから。中学受験させられて勉強したけれど、勉強は当たり前のようにやらされるものだと思って、自発的にやろうとは思わなかった、ただ、形だけ勉強すればいいって思ってた。でも、今にして思うとなんで学校へ行って勉強しなくちゃいけないのかなって、それは今でも分からない。分からない中で流されて通っただけ。でも意味あるんかなって思う。
1あなたの心の中には、さまざまな感情が渦巻いていることが伝わってきます。学校に行かなければならないというプレッシャーや、友達が頑張っている中で自分だけが動けないことへの焦りや不安、それが重く感じられているのでしょう。まずはその気持ちをしっかり受け止めることから始めてみてください。「頑張らなきゃいけない」と自分を追い詰めるのではなく、自分のペースで小さな一歩を踏み出すことも大切です。明日学校へ行くことが負担に感じるなら、まずは起きてみること、着替えてみることから始めるのも一つの方法です。人にはそれぞれ違ったペースがあり、他人と比べる必要はありません。日々の小さな達成感を積み重ねていくことが、自信へとつながります。心身ともに疲れている時には、無理に頑張らなくても大丈夫です。時には休むことも重要ですし、自分を大切にすることが何よりの解決策です。あなたが明日、少しでも楽になれるよう心から願っています。
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