私、実は、連絡取るのは苦手なんですよ😅 ごめんなさいね
連絡を取るのが苦手だと感じるのは、とても多くの人が経験することです。コミュニケーションは時にストレスを伴うものですし、不安を感じることも自然です。「ごめんなさい」と思う必要はありません。あなたのペースで少しずつ取り組むことが大切です。無理に連絡を取ろうとすると、逆にプレッシャーを感じてしまうこともあるでしょう。まずは簡単なメッセージから始めてみるのも良いかもしれません。その中で、自分がどの程度の距離感でつながることが心地良いのかを見つけていけると良いですね。どんな小さな一歩も、自分の成長につながりますので、自分を責めずに少しずつ進んでみてください。あなたの気持ちを大切にして、無理のない範囲で連絡を取っていければ、きっと心も軽くなっていくでしょう。
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