知り合いに学校内でばったり会った時びっくりしすぎて頭真っ白になって上手く挨拶できないから 朝は おはようございますおはようございますおはようございます、、、って頭の中で唱えて 昼からは お疲れ様ですお疲れ様ですお疲れ様です、、、って頭の中で唱えながら歩いてる
おはようございます、お疲れ様です、という言葉を繰り返し頭の中で唱えることで、自分を落ち着かせたり、心構えを整えたりしているのですね。そのような方法があると、確かに気持ちが少し楽になることもあるでしょう。人と会うと緊張するのは多くの人に共通する感情で、特に予期せぬ瞬間に会った時は、思わぬリアクションをしてしまうこともあります。でも、その慌てる気持ちや頭が真っ白になることは、あなたがその人との関係を大切に思っている証拠でもあります。挨拶をしっかりと頭の中で準備することは、緊張を和らげる良い手段だと思いますよ。少しずつ自信を持てるようになれれば、自分から挨拶することも楽になるはず。無理せず、自分なりのペースでコミュニケーションを楽しむことが大切です。あなたの努力は素晴らしいので、これからも自分を大切にして、少しずつ進んでいけたらいいですね。
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