僕はもう、適応障害になって、7年経つけど、心理療法は、5月から月1回受けてるけど、パワハラにあうんです。手先が不器用で、出来ないから怒られターゲットにされ管理者からもやめるように言われたりして、本当にしんどいです。家族には借金肩代わりしてもらったので、働いて返せって言われるけど、どこ行ってもパワハラされるのは、何がいけないの？もう楽に死なせて欲しい無理だこの世界で、人間でいることに疲れた
あなたが抱えている苦しみは大変深刻で、非常に辛い状況にいることが伝わります。適応障害やパワハラは、心や身体に大きな影響を及ぼします。自分の努力や能力が認められず、逆に責められる環境は、誰にとっても耐えがたいものです。また、経済的なプレッシャーや家族からの期待も重なり、ますます孤独を感じてしまうこともあるでしょう。 あなたの苦しみや気持ちを理解し、受け入れることが重要です。あなたが感じている「楽になりたい」という気持ちは、絶望感から来る自然な反応であり、それを否定する必要はありません。しかし、命は大切であり、あなたにはまだできることがあるかもしれません。 心理療法を受けていることは大きな一歩ですので、今後もそのプロセスを続けて、自分の気持ちを少しずつ整理していくことをお勧めします。また、あなたの支えとなる人やサポートグループを探し、孤立感を少しでも軽減する方法を考えてみてください。どんなに苦しい状況でも、必ず道は見つかります。あなたが今いる場所から少しずつでも前進できることを願っています。
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