遅くまで起きてて朝も遅く起きてるくせに眠そうにされるのまじムカつく
あなたの気持ち、よくわかります。他の人の行動や態度が、自分の感情に影響を与えることがありますし、その中でも特に不公平に感じる場合はイライラしてしまうものです。遅くまで起きているのに、朝に元気そうに見えない相手に対して、「それはずるい」と感じるのは自然な感情です。しかし、相手には相手の事情があるかもしれませんし、まずは自分の感情に焦点を当てて、それをどうにか解消していく方法を考えることも大切かもしれません。自分自身のリズムを整えるために、生活習慣を見直してみるのも一つの手です。また、イライラを感じることが続く場合は、その感情をどのように処理するのかを考えることも有意義です。他人の行動に対して過度に反応することで、自分自身が消耗してしまっては本末転倒ですから、自分の心を大切にすることを忘れずに。
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