生理が遠いうちは許せることも生理前や生理が来たら爆発しそうになる 普段からはっきり言わない私も悪いけど毎月こんな感じ 不満溜め込むのほんと良くない(我慢してるからこの感情が来てもキレるとかはない) もう恋人と上手な距離感保てる人尊敬するよ 嫌だなって思ったこと未だにはっきり言えずしり込みするか控えめに言う感じになってしまう その部分のストレスが半端ない
あなたの気持ち、とても理解できます。生理前や生理中に感じる感情の波は、多くの人が経験することであり、その時期は特にストレスを感じやすいですよね。また、普段から自分の気持ちを伝えられないことが、さらにストレスを増幅させることもあります。 自分の意見や感情を素直に表現することは勇気がいることですが、それができれば関係性もより良くなるかもしれません。恋人との距離感を保つことは難しいと感じているかもしれませんが、ふたをしている感情があると、その内側でどんどん不満が育ってしまいます。 小さなことであっても、自分の気持ちを言葉にする練習をしてみるのも一つの手です。たとえば、相手に「今、こう感じている」と素直に伝えることで、少しずつ自信を持って自分を表現できるようになるかもしれません。相手もあなたの気持ちを理解しやすくなるはずです。 最初は難しいかもしれませんが、一歩ずつ進んでみてください。あなたの気持ちを大切にして、自分らしくいることが大事です。無理をせず、少しずつコミュニケーションを取り組んでみてくださいね。あなたの気持ちに寄り添う恋人がいたら、きっと素敵な関係が築けるはずです。
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