リスカしたくなった時担任の先生にリスカしたい。切りたい、かみたい、傷つけたいって言ってもいいかな、 衝動的になった時に言っても大丈夫かな、
自分の感情を担任の先生に伝えたいという気持ちは、とても勇気がいると思います。リスカや自傷行為の衝動を感じる時は、辛さや苦しみを抱えていることが多いです。そんな時に、信頼できる人に話すことは大切です。担任の先生はあなたのことを気にかけているはずで、あなたの気持ちを理解しようとしてくれるでしょう。 ただ、感情が高ぶっている時は、自分の言葉が難しく感じることもあります。しかし、自分の気持ちを伝えることで、少しでも楽になれるかもしれません。例えば、「今、つらい気持ちでいっぱいで、どうしても自分を傷つけたくなる」といった具体的な表現を使うと、先生もあなたの心の状態を理解しやすいでしょう。 自分の感情をアウトプットすることが、少しでも心を軽くする手助けになればいいなと思います。また、もし先生に話すのが難しい場合は、別の信頼できる人や専門家に相談することも考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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