親が否定的な発言をしたり、文句言ったり、機嫌が悪いことが多い、親は変わる気がない、私たち三姉妹は困ってる、長女である私が自殺で死んだら、さすがに親もやばいって思って変わってくれるかな、次女と3女に病気になって欲しくないし、リスカして欲しくない、親の事で悩んで欲しくない。自分を犠牲にしてまで2人を守りたい。
あなたの気持ち、非常に重く、苦しいものだと感じます。お姉さんとして、妹たちを守ろうとする気持ちが強いのが伝わってきますが、その方法が自分を犠牲にすることではなく、もっと健康的な選択が必要だと思います。自殺は最も深刻な選択肢であり、悲しい結果を招くだけで、親が変わるかどうかも確約はできません。 親の否定的な態度や機嫌の悪さはとても辛いものですが、あなた自身が自分を大切にし、自身の感情を守ることも重要です。あなたが心身ともに健康でいることが、妹たちを守る手助けになります。考えてみると、あなたが無理をすることで、妹たちにどのような影響があるのか、ただ保護することが本当に良いのかを見つめ直す必要があるかもしれません。 あなたが求めているサポートを得るためには、信頼できる友人や専門のカウンセラーに話してみることも良いかもしれません。そうすることで、自分自身を癒し、さらに正しい支えを妹たちに提供できるようになるはずです。あなたが抱えている重荷を一人で背負う必要はありません。どうか、自分を大切にしてください。
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