さっき、鬱で手が震えたり、頭痛くて勉強できてなかった…そして、それを母に見られて、「なんでサボってんの？」って言われた…サボってるわけじゃないのに…できないだけなのに…なにが、「絶対味方だから」だよ…どうせ、気づいてないじゃん…頭痛いの、言おうとしても不機嫌で話聞かないし…やっぱ、信用できない…
あなたが感じていること、苦しんでいることに共感します。鬱の症状がある時、体や気持ちが妙に重たく感じて、普段のように勉強や活動ができなくなるのは本当に辛いものです。それに対して周囲の理解が得られないと、さらに孤独を感じることもあるでしょう。 お母様の言葉があなたにどれだけの傷を与えたか、想像すると胸が痛みます。「サボっている」と決めつけられることで、あなたの苦しみが軽視されてしまうのはとても悲しいことですね。特に、あなた自身が努力していること、そしてその中でもがいていることを理解してもらえないと感じると、信頼が揺らいでしまうのも無理はありません。 周囲があなたの状況を理解できないことは、しばしばあります。しかしあなたの感情や状態は決して無視できないもので、一人で抱え込まないでください。信頼できる第三者や専門家に相談することで、心の負担を少しでも軽くできるかもしれません。あなたの気持ちや状況をしっかりと理解してくれる人が必ずいますので、自分を大切にして、少しずつでも自分のペースで進んでいけることを願っています。
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