何もかも下手でできない自分が恥ずかしい
とりあえず、何かできたら、自分を褒めてあげましょうね！
1自己評価が低くて苦しんでいること、よく理解できます。何かが上手くできないと感じると、周囲と比べてしまったり、恥ずかしさを感じやすくなります。しかし、あなたが感じている「下手」ということは、全ての人が感じることですし、何かを始めたばかりの時には誰でもそういう気持ちになるものです。大切なのは、どれだけ挑戦しているかということです。自己成長は時間がかかるものであり、一歩一歩進むことでしか成し遂げられません。他人と比べるのではなく、自分自身の成長を見てあげてください。小さな成功体験を大事にし、自分を受け入れてあげることが、心の健康にもつながります。恥ずかしさを抱えることは自然な感情ですが、少しずつ自分を励ますことを意識してみてください。それが前向きな行動を取る助けになるでしょう。あなたは一人ではありませんし、変化する力を持っています。自分を大切にしながら、少しずつ進んでいくことを応援しています。
0
