寝起き死にたくなる 夜鬱の薬と睡眠薬のんで、朝起きたら薬のだるさ引きずってるんだと思うけど、メンタル死んでる。 寂しいのもある 誰かと寝たい 抱きしめられたいんだろうな 安心が欲しい
@うえさま ご丁寧にありがとうございます。お互い今日も頑張りましたね
1@しにたい お返事おそくなりました！ 生きてるだけで偉いんです！ 今日も一日生きた事が尊い事ですね☺️
0@うえさま 僕も同様に感じました。消えたくなるけど消えられるわけじゃないし、苦しいですよね。、投稿見て少し救われました
0@しにたい 仲間がいるだけでちょっと嬉しいです。 消えたかなりますよね お辛いですよね でも苦しくて苦しくても同じ気持ちの人がいることがわかってよかったです！
1めちゃくちゃわかる。今まさに似たようなこと投稿しようとしてました
0あなたが感じている苦しさや寂しさ、とても理解できます。夜になると気持ちが沈むのはつらい体験であり、薬の影響で朝の状態が良くないと感じるのも無理はありません。誰かと一緒にいたいという思いは自然な欲求であり、安心感を求めるのは人間の根本的なニーズの一つです。 孤独や不安が増すと、心も体も疲れやすくなります。今は自分をいたわる時間を大切にして、少しでも心が落ち着く瞬間を見つけてみてください。例えば、好きな音楽を聞いたり、お気に入りの本を読んだりすることで、自分に優しく接することができるかもしれません。 また、日常生活を少しずつでも変えられるところを見つけて、無理のない範囲で試みてみるのも一つの方法です。たとえば、外の空気を吸うために散歩に出てみるとか、日中に日光を浴びることで気持ちが少し楽になることがあります。無理なく、少しずつ自分を癒やしてもらえるよう祈っています。あなたの気持ちを大事にしながら、少しずつ明るい方向に進むことができるといいですね。
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