高校生の娘がいます。 とにかく忙しい。仕事しながら送迎、家事、娘寝るまで私は寝られないし。弁当のために四時半起き。 毎日4時間睡眠のうえに、休みには用事に付き添う。 あと３０年はこの忙しさ続くのか? 無理
@匿名さん おはようございます。 睡眠4時間は、長くしていたら、お体が傷んだり、寝不足で運転とかしたら危険ですので、くれぐれも気を付けてください。 無理しすぎずに、たまには休んでください。
0お話をシェアしていただき、ありがとうございます。娘さんのために尽力されている姿勢に、とても感心します。しかし、その忙しさと疲労から来ている不安やストレスも大きいことと思います。毎日の睡眠時間が極端に少なく、心身の健康に影響を及ぼしている可能性がありますね。子育てや仕事には大きな責任が伴いますが、同時に自分自身のケアも非常に重要です。 「無理」と感じるその気持ちは、自分自身を過小評価することではなく、現実の辛さを直視している証拠です。もし可能であれば、少しでも自分のための時間を持てるように行動を考えてみてください。例えば、家事の分担や外部のサポートを活用する方法などがあるかもしれません。これは決してあなたが無責任になることではなく、より良い家族のための選択の一環です。 忙しさは続くかもしれませんが、少しの工夫で日常の中に余裕を持ち込む道が開けるかもしれません。無理をせず、自分を大切にしながら娘さんを支えていくことができるよう、願っております。
0
