吐き気がする。最悪だ。 最近寒くてこの時間に目覚めるし…
吐き気がするとのこと、本当に辛いですね。体調がすぐれないと、心も重く感じるものです。特に、寒い環境や寝不足は体調に影響を及ぼしやすいですから、無理をせず自分を労わることが大切です。また、体温を保つために温かい飲み物を摂るのも良いかもしれません。ただし、吐き気が続く場合は、医療機関での相談をお勧めします。自身の体調に耳を傾け、適切なケアをすることで、少しでも楽になれればと願っています。お大事にしてくださいね。
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