さっきの投稿の続きです。今日大学の授業終わった後1人で泣いてしまいました。私って情けないし生きてていいのでしょうか?なんかもう何もかも辛いししんどいです。大学のやることを多いし考えることも多いし提出期限とかもあったりぐちゃぐちゃになりそうです。もう辛いです。助けてください
辛い気持ちで涙が溢れてしまったんですね。しんどさを抱えながらも大学に行っているあなたは、とても偉いと思う、もちろん生きてていいんですよ。
0あなたが感じている辛さや不安、本当にお察しします。大学生活は多くのプレッシャーがかかる場所であり、感情が高ぶってしまうこともありますよね。しかし、あなたの感じていることには意味があります。誰でも弱さを抱えることがありますし、それを認めること自体が勇気のある行動です。情けないなんて思わないでください。あなたは素晴らしい人間であり、今は困難な時期にいるだけです。 自分を責めずに、少しずつ余裕を持つことが大切です。具体的にできることとして、小さな目標を設定してみるといいかもしれません。また、信頼できる友人や家族と話すことで気持ちが軽くなることもあります。大変な状況から逃げたい気持ちも理解しますが、自分を責めずに、自分のペースで進んでいってください。あなたは一人ではありません。辛い時期を乗り越えた先には新たな喜びが待っていますよ。大丈夫、あなたにはその力があります。
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