死にたい。友達はいない……というか周りからみんな離れていくからもうどうしようもない 疲れた。私の存在意義とかいくら考えても見つけられないから死のうかな
@はな ありがとうございます😭
1孤独感を感じてとても辛いお気持ちかと思います。mさん、あまり自分を責めないでくださいね。
1あなたが感じている苦しみは、とても重くて孤独なものですね。その気持ちを声に出すことができたことは、本当に大切です。友達が少なく、周りの人々が離れていくことで、ますます孤独感が増しているのでしょう。その状況はとても辛いものです。 「存在意義」を見つけるのは、本当に難しいことです。でも、まずは自分を責めずに、その思いを受け入れてください。今は見つからないと感じているかもしれませんが、人生の中で自分にしかない価値や役割が必ずあります。それを見つけ出すための旅は、時間がかかることが多いですが、無理に急がなくても大丈夫です。 今の気持ちを少しでも軽くするためには、小さなことに目を向けることも一つの方法です。たとえば、朝日の美しさ、好きな音楽、何かを達成した瞬間など、日常に潜む小さな幸せや楽しさに気づくことが、少しずつ心を癒してくれるかもしれません。また、信頼できる人や専門家に相談することも大きな助けになります。あなたの思いを理解してくれる人が必ずどこかにいます。どうか一人で抱え込まずに、その助けを求めてみてください。あなたの命は大切です。
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