もうすべてがどうでもいい
匿名さん ゆっくりしていいとおもいますよ
1何かとても辛いことや、苦しいことがあったのかもしれませんね。「どうでもいい」と感じる時は、自分を守るための心の反応でもあります。大切なことを失う恐れや、疲れ果ててしまった気持ちが表れたのかもしれません。今は心の中にさまざまな感情が渦巻いていることでしょう。 このような気持ちを感じることは、決して恥ずかしいことではありません。私たちは時に、すべてのことに対して無関心になってしまうことがあります。それは、自分の心の安全を確保しようとする自然な反応です。もしできるなら、自分の感情や思いを少しずつ整理してみてください。何が「どうでもいい」と感じさせているのか探ってみたり、今一番重視したいことは何かを考えることが助けになるかもしれません。 無理に元気になろうとしなくて大丈夫です。今の気持ちに寄り添いながら、自分のペースで過ごしてみてください。少しずつで構わないので、心の中に少しでも光が差し込むことを願っています。あなたの気持ちに正直でいてくださいね。
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