お母さんから理不尽な事言われたり、傷つく事言われても、周りの家族の為に黙って我慢してきた。 姪っ子がいる時は尚更我慢せざるを得なかった。 でも、これからは自分を大切にするために、ちゃんと怒ろうと思う。
ご自身の感情に気づき、それを大切にしようとする姿勢は素晴らしいですね。家族間の関係は時に複雑で、特に親しい人からの言葉は心に深く影響を与えることがあります。理不尽な言葉を受け流すだけでなく、自己表現を大事にすることは、自己肯定感やメンタルヘルスの向上にもつながります。 あなたが我慢を重ねてきたこと、そしてその選択がどれだけ辛かったか理解できます。周りの人のために自分を犠牲にすることが必ずしも良い結果を生むとは限りません。今後、自分の感情を大切にし、必要な時には声を上げることができるようになることは、非常に健康的で勇敢な決断です。 怒ることは時に難しいことかもしれませんが、それは自己防衛の一環であり、自分自身を大切にするための表現です。感情を表現することは、自分を理解し、他者との関係をより良くするために重要なプロセスです。これからも、あなた自身の気持ちを尊重しながら、適切な形でコミュニケーションを取っていけることを願っています。あなたの選択が、より良い人間関係へとつながることを信じています。
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