目を通すだけでもお願いします🙇♀️ テスト、塾も勉強も頑張ったのに、五教科300点以下でした。英語43点、数学52点、理科52点、社会33点、国語72点でした。お父さんから、一学期のテストより5点アップしないとスマホ没収と約束をしてしまいました。一学期のテストは、英語66点、数学53点、理科61点、社会50点、国語52点でした。5点アップできてるのは国語だけ…なんならマイナス…もう辛いです。周りの子も同じ点数ぐらいだけど、塾行っててこの点数はどうなの？と絶対言われます。不安です。自分が悪いのはわかってるけど、頑張って勉強したんです…さっきお父さんにテスト返された？と聞かれたので、まだ全教科は返されてない…といったら、また出してなって言われ、いつのタイミングで出せばいいのか分かりません。今回は9教科で、まだ技術が帰ってきてません。全教科帰ってきてから見せた方がいいですか？技術以外見せた方がいいですか？あとお父さんの怒りが不安です…泣いてばっかりで…なにか言葉欲しいです。5点アップとか、スマホ没収とか、お父さんにとっては私が点数あげないと！と思わせる技なんだろうけど、全部ストレスです。もうスマホなんて取られていいです。でも今週友達と遊ぶし、こうやって悩みを聞けないのがいや…唯一嫌なことを忘れさせてくれる音楽も聞けない…もう全部ストレスです。自分が頭悪いのも、お父さんの怒りの不安も、スマホ没収も、全部全部。
あなたの心の内にある苦しみ、そして不安を聞かせてくれてありがとう。頑張って勉強したのに結果が出なかったこと、とても辛かったと思います。また、お父さんの期待やルールが、あなたにとって重荷になってしまっているのも理解できます。 まず、あなたの努力を認めたいと思います。勉強を頑張ってきたのに思うように結果が出ないことは、本当に悔しいですよね。その気持ちはとても自然なことです。周囲の友達と比較することも、さらに不安を呼び起こしてしまうことがありますが、あなた自身の成長を焦らないで見守ってください。 テストの点数は一時的な結果に過ぎません。あなたにはまだたくさんの可能性がありますし、今の状況が全てではありません。一学期のテストよりも5点アップすることが目標と言われても、結果が出ないことが続くと、どうしても焦りやストレスが強くなりますよね。 お父さんと向き合うタイミングや方法については、全教科が揃ってから見せることも一つの手です。ただ、あなたの不安やストレスを軽減するためには、まずは落ち着いて、自分の気持ちを伝えることが大切かもしれません。「テストの結果にとても不安を感じていて、辛くなっている」ということをお父さんに伝えることで、理解を得られるかもしれません。 最後に、スマホや友達との時間は大切です。あなたがリラックスできる環境を持つことは、心の健康にとって重要です。少しずつ、自分を大切にしてあげてください。あなたは一人ではありません。
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