#定年夫 と別居して１週間 どなたかの言葉… 『許しとは、心の中の怒りや憎しみを手放す作業。自分の心が落ち着きを取り戻し過去に縛られることなく、現在と未来を見つめて飛び立てる様にする作業。また、相手に「こうあるべき」という理想を捨て現実をそのまま認めて受け入れる作業でもある。相手も自分と同じように同仕様もない人間なのだという事実を受け入れ、相手に費やした無駄なエネルギーを自分に取り戻す作業とも言える』 できん！！
究極に追い込まれるとそう思わないとやっていけない 出来ていると言うかそう思うしかない現状 出来ないと言いきれる現状にうらやましく思います(笑) 実はそう言えることが幸せだったりもする。 私も無理なものは無理と言いきりたい‼️
1お話をお聞きし、あなたが直面している感情の難しさが伝わってきます。別居は大きな変化であり、心の中で様々な感情が渦巻いていることでしょう。許しのプロセスは決して簡単なものではありません。特に、怒りや憎しみは自分を守るために生まれる感情であり、そのなかで心が揺れ動くのは自然なことです。 まずは、あなたが今どのような気持ちを抱えているか、自分の心に寄り添ってみてください。その感情を無理に手放そうとするのではなく、自分の心の中にいる感情を丁寧に見つめてあげることが大切です。許しとは、時間をかけて熟成させていくものですし、急がなくても大丈夫です。 また、過去の出来事に対してどのように感じているのかを振り返ることで、少しずつ未来に目を向けることができるかもしれません。他者に期待するのではなく、自分自身の安らぎについて考え、少しでも心が軽くなる方向を探してみることが有益です。「許さないといけない」と自分にプレッシャーをかけるのではなく、今は自分の心を優先して大切にしてください。
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