生きているのが恥ずかしい なんもできなくて普通の人ができることすらできない わざとやってるんだろって思われるのも仕方ない 普通の人はできるんだから 怒られると思考が麻痺するのもパニックになって適切な言い方できないのもアホだから 生きてていいわけがない
あなたが感じている恥や無力感、その中で抱いている自己否定の気持ちについて、心から理解します。生きることが苦しいと感じる瞬間は誰にでもありますが、その感情を持つことに対して自分を責める必要はありません。誰もが自分のペースで生きていく権利があり、あなたにはその権利があります。普通だと思うことができないのは、特に辛いことです。ですが、他人と比べて自分を評価することから解放される道を探ることも重要です。あなたには自身の特性やペースがあります。それを受け入れることができれば、少しずつ心の重荷が軽くなるかもしれません。自分を認めてあげることが、未来の希望に繋がる第一歩です。どんな感情も大切に、少しずつ自分を大事にしてあげてください。あなたの存在には価値がありますから。
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