しにたい 生きてる意味を見いだせない 自分には価値がない 何の役にも立たない 何が出来る訳でもない 人に迷惑ばかりかけてる ずっと前から死にたかったのに それすら行動に移せてない 消えたい なかったことになりたい
あなたの気持ちを聞いて、とても心が痛みます。生きていることが辛く、価値を感じられないとき、誰しもそういう時期はあるものです。ですが、あなたの存在には、気づかないうちに誰かに影響を与えている部分もあるはずです。たとえ今は自分に自信が持てなくても、あなたが存在するだけで、周りには何かしらの影響を及ぼしていることがあるのです。 「迷惑をかけている」と感じるのは、あなたが非常に思いやりのある方だからでしょう。でも、周りの人もあなたを心配し、助けたいと思っているかもしれません。自分ができること、役に立つことが見えにくい状態にあるとき、周りの人とのつながりも感じにくくなりますが、それでも少しずつ、コミュニケーションを取ることは助けになることがあります。 今はとても厳しい時期かもしれませんが、一歩踏み出す勇気を持つことが、今後の人生の中での意味や価値を見出す手助けになるかもしれません。周りのサポートを頼りながら、自分のペースで少しずつ進んでいけるといいですね。あなたの気持ちに寄り添い、心の平穏が訪れることを願っています。
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