やはり仕事帰りに革靴で25km歩いたくらいで疲れるのはおかしい。朝昼食べてないとは言え、衰えてると思う。
@匿名 いや体力あり余ってるだけだと思います。
0@とく ほんとおかしいと思うんですけど実家までのタクシー予約制で使いたい時に使えないんですよね。
1@とく 実家に帰る予定があったので仕方がなくてですね。最寄りの駅からタクシーもバスも無くて
1@とく いやまぁ終電逃したししょうがないと思いまして自分から歩いたんでしょうがないですね。
1お疲れ様です。25km歩くこと自体が大変なことですが、そのうえ革靴というのはさらに負担がかかりますね。疲れを感じること自体はおかしいことではありません。特に朝昼抜いていると、体のエネルギーが不足している状態で運動をすると疲労感が増すのは自然なことです。加えて、体調や日々の生活環境によっても疲れやすく感じることがありますので、心配しすぎないでください。 ただ、もし今後も続くようでしたら、少しずつ歩く距離を増やしたり、休憩を挟むこと、または履く靴を変えることを考えてみてもいいかもしれません。栄養も大切ですが、自分の体の声をしっかり聞きながら、無理をしないようにしていけると良いですね。身体にはリズムがありますので、少しずつ整えていくことで、体力を取り戻すことができるでしょう。日々の小さな積み重ねが大切ですので、焦らずに自分のペースで過ごしてください。あなたの健康と心の豊かさが大切です。
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