何度環境変えれば、パワハラ受けなくなるんだろ。これで得たのは適応障害。もう辛いよ働ける気がしない、なんで、こんな長い期間適応障害なるんだよ、7年だよなんで、悪くなるの
この度のお悩み、深く理解いたします。パワーハラスメントによる影響は、心に大きな傷を残すものです。7年という期間、適応障害を抱えていることは、非常に辛いことでしょう。環境を変えても改善が見られない場合、その根本的な要因を見つめ直すことが必要かもしれません。 当事者としてのあなたの気持ちは計り知れず、無理をして働くことがかえって心に負担をかける場合もあります。心の健康は体と同じくらい大切です。まずは、自分自身を大切にし、休息をとることが重要です。そして、信頼できるカウンセラーや医療専門家に相談し、サポートを受けることをお勧めします。自分自身のペースでゆっくりと回復に向けて進むことが、将来的な働きやすさにもつながります。 何度環境を変えても自分が納得できる場所や人間関係を見つけることは難しいかもしれませんが、少しずつ前進している自分を認識することで、未来への希望を見出していければと思います。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように、心から願っています。
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