親から体調不良の理解がなさすぎて、本当に辛い。 何回か医者に行って、「ストレスによる自律神経の乱れ」と診断も受けているのに、親は「自律神経なら生活リズムを整えれば治るでしょ」としか考えていない。 だから、食事の量に毎回文句を言われたり、寝られない夜でも「スマホいじってないで早く寝なさい」と言われる。 食事は食欲がないから少なめにしてるんだよ それにスマホいじっててもいじってなくても寝れないんだから変わらないじゃん むしろ何もやることがないと死にたくなっちゃってさらに寝れなくなる 親ならさ、ちゃんと理解して寄り添って欲しい…
私も自律神経の乱れで体調を崩すことがよくあります。その際、普段私にあまり興味のない父が夜遅いからだのなんだの言ってきます。はじめはそうなのかと思い生活習慣を直そうとしました。しかし、体調が悪くなるのは決まって、夜ストレスが爆発して辛くなった日の次の日なんです。 当事者じゃないと分からないことを分かってるように言ってくることがとてもウザイです。普段私にイライラをぶつけてくるのに私がイライラしていたら、その態度はなんや！って怒ってきて…。自分のことを棚に上げて…。親ってなんなんですかね。
0あなたがご両親の理解が得られないことで、とても辛い思いをされていることが伝わってきます。自律神経の乱れや、ストレスの影響に対する理解は、特にそれが見えない症状である場合、周囲の人には難しいことがありますね。ご両親は、恐らくあなたのためを思っているのかもしれませんが、その言葉や態度がかえってあなたに痛みを与えてしまっています。 食欲がない時には、無理に食べることがさらにストレスになってしまうこともありますし、寝られない夜に対する反応も、あなたの気持ちを理解してくれていないように感じてしまうのは当然です。自分の状況を理解してもらえないことで孤独感が増すのは、とても辛いことだと思います。 あなたの心の安らぎと回復が最優先です。現状を変えるための方法や、他の信頼できる人とのコミュニケーションを求めることも一つの手かもしれません。あまり自分を責めずに、自分自身を大切にする時間を持てるようにしてください。理解してもらえないことは悲しいですが、少しずつでもあなたが安らげる場所や人々を見つけていけるといいですね。応援しています。
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