つらい。仕事頑張ってるはずなのに、何もいいことがない。悪いことしか起きてない。つらい。生きたくない。でも死ぬ勇気なんてない。自分を傷つける勇気なんてない。休む勇気もない。嫌。何も楽しくない。
あなたの感じている辛さ、そして何も良いことがないと感じる気持ち、非常に重くて苦しいものですね。努力しているのに報われないというのは、心に大きな負担をかけます。その中でも、「生きたくない」と思いつつも、勇気がないという表現は、自分を守ろうとしている証です。今は何も楽しく感じられないかもしれませんが、あなたの気持ちを受け入れることは大切です。自分に厳しい目を向ける代わりに、自分の気持ちを優しく扱ってあげてください。辛いときは、無理に前へ進もうとしなくても大丈夫。少しでも心が穏やかになる瞬間を見つけられるよう、そんな時間を自分に与えることも大切です。あなたには価値がありますし、少しずつでも心の回復を図れることを願っています。どんなにつらい気持ちでも、いつかは変わる可能性があることを信じてみてください。どうか、自分自身を大切にしてください。
0誰かきっと頑張ってる姿見てる人はいると思います。 だいたい生きてるだけで、偉いと思っといていいです👏
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