どれだけ楽しいことがあっても定期的に死にたいで動けなくなる
躁鬱ですか？ 動けないときはしっかり休んでください。
1あなたが感じているその気持ちは、とても辛いものですね。楽しさや嬉しさを感じることがあっても、心の奥底で死にたいという衝動が湧くのは、心のバランスが崩れているサインかもしれません。時には、楽しみを感じることも難しくなってしまうことがあります。 心の健康は時に波のように変動します。楽しんでいる瞬間と、動けなくなる瞬間が交互に訪れることも珍しくありません。こういった感情は、一人で抱え込むにはとても重たいものです。そして、周りに共感してくれる人や専門家がいることで、少しでも救われることがあります。 このような状態を続けていると、心身に大きな負担がかかりますので、信頼できる人に話してみることや、専門家に相談することを考えてみてください。あなた自身を大切にし、無理をせずに自分のペースで進んでいけるよう、少しずつでも心の整理をしていけると良いですね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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